Categoría: Felicidad

Cuando terminé mis prácticas en la clínica veterinaria, en la que aprendí mucho sobre animalitos, me quedé pensando cuál era el siguiente camino. Mi reflexión no me llevaba a una clínica veterinaria de nuevo por varias razones así que continúe haciendo alguna cosa de tecnología.

Por aquella empezábamos a darle una vuelta para crear una comunidad tecnológica en Santiago (Compostela Tech), le eché una mano a un amigo programando y maquetando una web…pero me faltaba algo. Empecé a recordar que, desde siempre, quería vivir en Barcelona. Y entonces…

Un sábado cualquiera te vas a leer a un banco de un parque tranquilamente para disfrutar de una agradable lectura y del sol. Por ejemplo, el sol de Barcelona y un parque como el de la Ciutadella. Alternas la lectura con disfrutar de los animales y con la mirada en el cielo.

Entonces decides sacar una libreta y ponerte a escribir pensamientos. En mi caso empezaron a aparecer ideas sobre los aspectos de mi vida que construyen lo que llamamos felicidad. Empecé a anotar esos aspectos que afectan a la persona, como la salud o la familia, y empecé a relacionarnos con dos enfoques psicológicos que los mantienen bajo control en nuestro ser.

Los últimos dos años de mi vida han sido de muchos cambios, en lo personal y en lo profesional. Centrándome en la parte personal y más específicamente en la salud, diría que no he sido una persona que se haya cuidado mucho hasta la fecha.

Puedo contarlo desde un punto de vista de alguien con genética más bien de cuerpo ancho, con ciertos desórdenes alimenticios y con vaivenes emocionales. Las capacidades de gestionar la frustración y de ver las cosas con perspectiva tampoco han sido mi fuerte.

Pero desde hace un tiempo, quizá algo más que los dos años, empecé a mejorar diversos aspectos con el propósito de mejorar la salud pero sin plantearse ni extremos ni esfuerzos épicos que pudieran terminar con mi energía.

Ahora quiero describir los distintos aspectos que he mejorado en mi vida y que quizá puedan servir o inspirar a alguien más. Cada persona es un mundo pero la salud es como el SEO: nadie conoce la tecla mágica pero existen unas buenas prácticas reconocidas.

Reconozco que todavía no lo he leído. Pero las referencias recibidas por Gonzalo Ruiz, el gran Canguro Rico, hace que haya subido enteros en mi lista de lectura y que me decida a escribir un pequeño artículo sobre ello.

Obviamente no por el libro entero pero sí por uno de los capítulos, Dinero y Preferencia Temporal, que dejo por aquí para que lo leáis. Va mucho más allá de todo lo que tenga que ver con las criptomonedas y se centra en las preferencias temporales, la creación del valor y el esfuerzo.

Casi nadie hace la lista de los deseos para los Reyes Magos, salvo los pequeños que han nacido en familias que mantienen cierta tradición y sí les animan a escribirlas.

Para un niño plasmar los deseos es muy sencillo, muchas veces se trata de cosas materiales y otras se trata de otras más emocionales y que podrían hacernos saltar la lagrimita.